學英文花多久？在追求英語能力提升的路上，您是否曾對自己的程度感到模糊，無法具體描述？一句「我的英文沒有很好」或「我的英文還不錯」或許是許多人的共同寫照。然而，在國際化的趨勢下，擁有一套客觀且國際認可的語言能力評估標準變得至關重要。這篇文章將帶您深入了解歐洲共同語文參考標準 (CEFR)，一套廣受全球政府、企業與學術機構認可的語言能力分級架構。
CEFR將語言能力劃分為六個明確的等級，從初學者的A1到精通語言的C2，為語言學習、教學和評量提供了統一的基準。透過本文，您將全面了解CEFR的定義、各級別的詳細能力描述，以及它與主流英文檢定的對照關係，幫助您精確定位自己的英文等級對照表，並規劃清晰的學習路徑。
1. CEFR 是什麼？全面認識歐洲共同語文參考標準
CEFR，全名為「Common European Framework of Reference for Languages: Learning, Teaching, Assessment」，中文譯為「歐洲共同語文參考架構：學習、教學、評量」。這是一個被國際社會廣泛接受的語言能力描述標準。它並非一種特定的語言測驗項目，而是一套針對不同程度語言能力所做的描述性框架。
2. CEFR的定義與起源
CEFR是由歐洲委員會 (Council of Europe) 在1990年為促進來自不同國家的語言教師間的合作而設立的。其目的在於為僱主和教育機構提供一個評估語言能力，尤其是教師語言能力的統一標準。這套標準旨在應用於教育和評量體系中，以提升語言學習和教學的效率。
CEFR的語言描述是獨立於任何特定測驗的，它透過一系列稱為「can-do statement」（能做到說明）的具體描述，來闡明在某一特定等級的語言使用者應該具備的運用能力。例如，CEFR B1程度的學習者應能對自己熟悉或感興趣的話題進行簡單的表達。此外，CEFR標準是語言中立的，不僅能描述英文程度，也能應用於德文、法文甚至愛沙尼亞語等多種歐洲語言的能力評估。
3. CEFR的重要性與全球應用
在歐洲，CEFR已日益成為描述外語程度的標準，尤其在學術環境中扮演著關鍵角色。它能清晰地表明學習者在兩種語言上的相對水平，並被許多中學及大學作為評估標準。台灣教育部也已於2005年正式採用CEFR作為「台灣官方英語能力指標」，以推動國內英檢測驗的國際標準化。
CEFR在許多國家被廣泛應用於課程設計、教學方法、教材規劃、師資培訓以及評量工具，成為語言測驗的統一標準。例如，許多歐洲國家的教育局規定中學生應達到CEFR B2作為第一外語等級，CEFR B1作為第二外語等級。雖然在企業中CEFR各等級的認知度可能仍較低，但若您在履歷上使用CEFR等級來證明英文能力，建議同時加上簡短的形容、標準考試分數或海外學習工作經歷，以增加其說服力。
CEFR提供了一個客觀一致的評估基準，讓全球各地的語言學習者、教學者和評量者都能使用相同的量尺來衡量彼此的語言使用能力。這使得語言能力不再只是模糊的形容詞，而是具體的「我能做到什麼」的溝通能力指標。
4. CEFR與其他語言標準的比較
除了CEFR，國際上還有其他重要的語言能力指標，如美國外語教師協會編定的ACTFL以及加拿大的CLB等。然而，CEFR因其廣泛的國際認可度而備受矚目。
值得一提的是，EF SET英文測試是目前全球唯一一套針對所有CEFR英文水平等級（從A1到C2六個級別）設計的試題，能夠精確判斷出測試者的英文能力屬於哪個CEFR級別。相較之下，托福 (TOEFL) 和雅思 (IELTS) 等考試通常只能判斷B2及以上級別的英語能力，無法全面涵蓋所有CEFR程度。
5. CEFR 語言能力等級詳解：A1到C2各級別「能做到」的能力描述
CEFR將語言能力細分為六個等級，從A1到C2，每個等級都有其獨特的「can-do statement」，詳細描述了學習者在聽、說、讀、寫、互動等方面的具體表現。這些描述不僅有助於評估個人的cefr 等級，也為教師評量學生英語水平和設計課程提供了依據。
5.1. CEFR【A1入門級】：英語學習的第一步
CEFR A1級別被稱為「入門級」。這個階段的學習者剛開始接觸英語，或從未學過英文，甚至可能存在低於A1級別（pre-A1）的英語能力。在EF SET測試中，A1級別對應的分數為21-30分。
在A1入門級別，學生可以理解並運用非常基本的日常用語和與自己喜好相關的具體表達方式。他們能夠介紹或詢問、回答自己或他人有關個人的訊息，例如居住地、人際關係和所有物。對於他人緩慢、清晰的對談，他們能以簡單的方式進行反應。
例如，他們可以簡單地做自我介紹和打招呼、講述自己和別人從哪裡來、描述家鄉、家庭成員、討論著裝、點外賣、描述天氣、講述健康狀況、指路、討論興趣愛好以及完成基本的酒店入住程序和簡單的購物退換。從零基礎開始，一般預期學生需花費60到80個小時的學習時間，才能達到CEFR A1 level。
5.2. CEFR【A2初級】：基本溝通與生活應用
CEFR A2級別，即「初級」英文水平。在EF SET測試中，A2級別對應的分數為31-40分。這個階段的學生掌握了基本的英語運用，能夠進行簡單的交流。
在A2初級別，學習者可以理解與自己最貼近的生活環境中所常用的表達方式與句型，包括非常基本的個人及家庭資訊、購物、地理環境和工作等。他們能夠在例行性工作上進行簡單而直接的日常溝通對話。此外，這個等級的學習者也能夠用粗淺的詞語描述個人背景與周遭環境的事物。他們已經擁有足夠的能力在英文國家旅行，並與英語母語者進行簡單交談，儘管還無法深入交流。CEFR A2級別的學習者也能在工作場合與同事進行簡單交流，但僅限於自己非常熟悉的話題。
例如，他們可以評估同事表現、回憶過去活動、描述以前的生活、在家待客、討論假期計劃、談論自然世界、喜愛的電影和衣著、進行初步的工作討論、描述事故或意外、進行簡單商務社交並理解及撰寫專業領域的簡單商業計劃。學生通常需要約200小時的連續學習才能達到A2級別的英文能力。
5.3. CEFR【B1中級】：獨立運用英語的基礎
CEFR B1級別是「中級」英文水平。在EF SET測試中，B1級別對應的分數為41-50分。在這個階段，學生超越了基本英語的範圍，但還無法完全用英文進行工作和學習。
在CEFR B1程度，學習者可以理解在工作、學校和休閒生活中經常碰到的熟悉話題或事件的清晰而標準的表述。他們在英語國家旅行時能夠應對大部分場景下所發生的事情。此外，他們可以對自己感興趣或熟悉的事物提出簡單的相關資訊，並描述經歷、事件、夢境、願望和抱負，對自己的意見或計劃給出理由與解釋。B1中級的學生能夠就熟悉的話題與外國人交流，在工作場合中可以圍繞自己的專長領域進行簡單的閱讀並起草郵件，但尚未完全勝任全英文的工作環境。
例如，他們可以討論個人和職業願景、安排或參與工作相關面試、探討看電視習慣、描述教育背景和未來計劃、談論音樂、健康生活方式、親友關係和約會、獨立點餐並付款、在專長領域談判、討論工作環境安全問題以及回應無理要求。學生通常需要約400小時的連續學習才能達到B1級別的英文能力。
5.4. CEFR【B2中高級】：進階溝通與專業場景
CEFR B2級別被稱為「中高級」。在EF SET測試中，B2級別對應的分數為51-60分。這是CEFR架構中的第四級，表示學習者已具備進階的英文能力，能夠在不同的學術和專業環境下獨立運用英文，儘管有時可能不夠準確或忽略細微差別。
在CEFR B2級別，學習者可以理解複雜文章段落中的具體和抽象主旨，包括對其專業領域的技術性探討。他們可以自然而流暢地與英語母語者進行一定程度的對話，而不會造成雙方詞窮。此外，他們能夠針對廣泛的主題說出清晰、細節性的文字，並對一個議題提出解釋與利弊分析。事實上，許多跨國企業中的非英文母語職員的英語程度正是這個等級。然而，這個級別的學習者可能還無法進行非常精確和細緻的表達，尤其在專業領域之外，也可能無法理解對話中微妙或隱喻的意思。
例如，他們可以（在某些節點得到幫助的情況下）參加專業領域的會議、討論文化信條和禮儀、個人財務、生活和工作方式、教育背景和職業生涯、精神思想、喜歡的讀物、在社交場合運用合適言辭、討論領袖特質、處理複雜而尷尬的社交和工作處境，以及討論一般的政治局勢。學生通常需要約600小時的連續學習才能達到B2級別的英文能力。
5.5. CEFR【C1高級】：流利表達與複雜理解
CEFR C1是「高級」英語水平。在EF SET測試中，C1級別對應的分數為61-70分。這個階段的學生能夠獨立且熟練地運用英文交流，對於大部分事物可以給予準確的描述，而不需要前期準備。
在CEFR C1級別，學習者可以理解大範圍內的高要求長篇文章，並懂得其潛在含義。他們能夠流利而自然地表達想法，不需要刻意搜尋詞彙。他們還能在社交、學術和工作場合有效且有彈性地運用英語表述。對於複雜的事物，他們可以用清晰、流暢、豐富的語言進行陳述，呈現有組織和結構的句型以及起承轉合。達到C1級別的英語學習者可以適應並勝任英文的工作環境或學術環境，也能在英文國家自由生活、工作和旅行。
例如，他們可以討論取得成功的細節、組織成功的團隊、深入探討藝術與建築、討論社會問題及解決方案、參與文物維護討論、談論新聞事件及其影響、談論生活危機、比較不同教育體制、討論幽默類型、理解各種交流風格以及討論生活質量和種族等話題。學生通常需要約800小時的連續學習才能達到C1級別的英文能力。
5.6. CEFR【C2精通級】：近乎母語者的語言能力
CEFR C2是CEFR的最高級別，被稱為「精通級」。在EF SET測試中，C2級別對應的分數為71-100分。這個級別的學習者能夠輕易理解任何吸收到的訊息，並可將不同書面或口語來源的資訊統整出摘要大綱，重新組織論點。
在C2精通級別，學習者能夠自然而非常流暢地提出表達，精準地掌握語言最細微的部分，甚至能在較為複雜的場合上辨別專業上細微的意涵。他們能夠有條理地論證和說明，展現出高度的語言控制能力。達到C2級別的學習者，其語言能力已接近或達到母語者的水平，能夠在任何情境下無礙地進行溝通與理解。學生一般需要超過1000到1200小時的學習時間才能達到C2級別。
6. CEFR 與主流英文檢定成績對照：快速找出你的英文等級
了解自己的CEFR等級是規劃英語學習的重要一步。最有效的方法就是參加一個以CEFR為標準的語言能力檢定測驗。以下是EF SET及其他主流英文檢定與CEFR的對照，幫助您快速定位自己的英文等級對照表。
6.1. EF SET 與 CEFR 的關係
EF SET (English First Standardized English Test) 是當前全球唯一一套針對所有CEFR英文水平等級（從A1到C2六個級別）設計的試題，可以精確判斷出測試者的英文能力屬於哪個CEFR級別。EF SET提供兩種測試形式：50分鐘的EF SET測試可獲得官方證書，而15分鐘的Quick Check則可提供大致的英文程度參考。
▼EF SET各級別對應分數如下：
• A1 入門級：EF SET 21 – 30
• A2 初級：EF SET 31 – 40
• B1 中級：EF SET 41 – 50
• B2 中高級：EF SET 51 – 60
• C1 高級：EF SET 61 – 70
• C2 精通級：EF SET 71 – 100
7. 多益 (TOEIC)、托福 (TOEFL)、雅思 (IELTS) 及其他英文檢定對照表
除了EF SET，許多國際知名的英文檢定測驗也提供了與CEFR等級的對照關係。這份CEFR對照表將幫助您了解您的現有成績所對應的CEFR級別。需要注意的是，這些對照表僅供參考，且各考試的測驗重點和目的不同，實際能力可能因語言技能（聽、說、讀、寫）的側重而有所差異。此外，教育部在要求語言能力證明時，通常需要「同一英文檢定測驗，並含聽、說、讀、寫四項成績」。
| Test | CEFR A1 | CEFR A2 | CEFR B1 | CEFR B2 | CEFR C1 | CEFR C2 |
| EF SET | 21 – 30 | 31 – 40 | 41 – 50 | 51 – 60 | 61 – 70 | 71 – 100 |
| TOEFL iBT | n/a | n/a | 42 – 71 | 72 – 94 | 95 – 120 | 114 – 120 |
| IELTS | n/a | n/a | 4.0 – 5.0 | 5.5 – 6.0 | 6.5 – 7.5 | 7.5+ – 9 |
| TOEIC (R&L) Total | n/a | 225 – 545 | 550 – 780 | 785 – 940 | 945 – 990 | 950+ |
| Cambridge English Scale | 80 – 99 | 120 – 139 | 140 – 159 | 160 – 179 | 180 – 199 | n/a |
| Global Scale of English (Pearson) | n/a | 30 – 42 | 43 – 58 | 59 – 75 | 76 – 84 | n/a |
| 全民英檢 (GEPT) | 初級 | 中級 | 中高級 | 高級 | 優級 | n/a |
請注意，某些檢測在某些CEFR級別上沒有直接對應分數，或來源資料有微小差異，表格綜合呈現。此處的cefr b1 對照 表及其他級別的對照表，應以各考試官方最新資訊為準。
8. 如何透過測驗了解自己的CEFR等級
了解自己的CEFR等級最直接的方法就是參加一個標準化的英文測驗。EF SET是一個很好的選擇，因為它在網路上免費提供，並且是第一個完全基於CEFR框架的測驗。您可以選擇50分鐘或2小時的測驗，都能檢測出您的CEFR等級。
此外，許多國家都有自己的官方語文中心，例如法國文化協會(La France à Taiwan)、西班牙的Instituto Cervantes以及德國的歌德學院等，它們提供的測驗也適用於CEFR標準。這些機構通常會在其網站上提供相關的資訊。
9. CEFR 在不同情境下的應用與重要性
CEFR不僅僅是一個學術框架，它在現實生活中也扮演著日益重要的角色，影響著學術、教育和職場等多個面向。理解CEFR的應用，能幫助您更好地規劃語言學習，提升自身競爭力。
9.1. CEFR學術與教育領域的應用
在歐洲，CEFR已被廣泛用於公共教育和私人語文學校等文教機構。許多歐洲的教育局已明文規定了中學生應達到的CEFR等級，例如將B2設為第一外文等級，B1為第二外語等級。CEFR被用於語言課程設計、教學方法、教材規劃和師資培訓中，作為語言測驗的統一標準。
台灣教育部於2005年通函各政府機構及學校單位改採CEFR作為「台灣官方英語能力指標」，旨在加速推動國內英檢測驗的國際標準化。這意味著CEFR在台灣的學術體系中也具有重要的參考價值。
9.2. CEFR職場與求職中的價值
雖然企業中對CEFR各等級的認知度可能仍較低，但它對於需要語言能力的職位而言，是衡量應聘者能力的重要指標。例如，雙語教師資格、外交特考應考資格和關務特考應考資格等，都需要檢附相對應CEFR等級的英文能力檢定成績證明。許多跨國企業中的非英文母語職員，其英語程度就落在CEFR B2級別。
若您計畫在履歷上使用CEFR等級來證明您的英文能力，建議同時加上簡短的形容，例如該等級能做到的具體事情，或者標準考試的分數，以及相關的海外學習或工作經歷，以增加其辨識度和說服力。這將幫助潛在僱主更好地理解您的語言實力，尤其是在國際化的工作環境中。
9.3. CEFR對英語學習者的意義
CEFR最大的好處在於它提供了一個客觀且一致的比較基準。當人們描述自己或他人的英文程度時，往往帶有主觀感受，例如「英文很好」或「英文不好」。然而，CEFR將英語能力等級具體化為「我能做到什麼（I Can Do something）」的溝通能力指標。這使得學習者和教學者能夠擺脫成績的刻板印象和不同背景因素的影響，對語言能力進行更精準的評估。
例如，如果一個人的聽力和閱讀檢定考試分數很高，但其CEFR等級只有B2，這可能表明其口說和寫作能力相對較弱。CEFR的評測著重於語言使用上的不同方面，除了常見的單字和文法應用，更能反映出普遍人的英文能力是否能真實應用在生活中，包括表達的流暢度、應答的組織能力等。這種精準的分級有助於學習者制定務實的語言學習計畫與進度，針對弱項進行重點補強，從而達到更高的學習成效。
劍橋大學主導的English Profile研究計畫更是CEFR的英語應用研究計畫，它結合龐大的語料庫，為英語的CEFR級別建立了明確的詞彙和文法輪廓檔案 (English Vocabulary Profile & English Grammar Profile)。
這對於學習者和教學者而言，能夠更加具體地依照CEFR級別來評估自身英語學習狀態，並有助於設定或調整英語學習範圍與進程，設計出合理的階梯式學習計畫，進一步提升英語學習成效。
10. 學習CEFR等級的建議學習時數
要達到各個CEFR等級，所需的學習時數是學習者和教學者普遍關心的問題。雖然個人學習情況和課程類型會有所不同，但參考這些建議時數可以幫助您規劃學習進度。一般而言，語言能力級別越高，所需花費的學習時間也越長。
▼以下是達到各CEFR等級的累計學習時數估計：
• 達到A1入門級： 從零基礎開始，通常需要60至80小時的學習。
• 達到A2初級： 通常需要約200小時的連續學習。
• 達到B1中級： 通常需要約400小時的連續學習。
• 達到B2中高級： 通常需要約600小時的連續學習。
• 達到C1高級： 通常需要約800小時的連續學習。
• 達到C2精通級： 通常需要1000至1200小時以上的學習。
這些數字是根據一般情況估計而來，實際所需時間可能因學習方法、學習頻率、學習環境和個人學習能力等因素而異。持續的學習和實踐是提升英語能力的關鍵。
11. CEFR結論│開啟你的英語學習新篇章
CEFR作為國際公認的語言能力標準，為英語學習者提供了一個清晰、客觀且具體的路線圖。透過了解各級別的「能做到」能力描述以及與各大英文檢定成績的對照，您將能夠精確定位自己的英文等級對照表，不再憑感覺判斷自己的英語水平。這不僅有助於您制定更務實、有效率的學習計畫，也能讓您在學術和職場上更有自信地展現語言實力。
現在就採取行動，測試你的CEFR等級，開啟您的英語學習新篇章！您可以選擇免費的 EF SET 在線測驗，快速獲得您的CEFR級別評估。明確的目標，是成功的開始！
12. CEFR歐洲共同語文參考標準│FAQ常見問題
為了幫助您更好地理解CEFR，我們整理了一些常見問題：
• Q1：CEFR 是什麼？
◦ Ans（1）：CEFR，全稱歐洲共同語文參考架構（Common European Framework of Reference for Languages），是歐洲委員會制定的一套國際公認的語言能力描述標準。它將語言能力分為A1到C2六個等級，用來描述語言學習者在聽、說、讀、寫等方面的具體「能做到」（can-do statement）的能力。
• Q2：為什麼CEFR很重要？
◦ Ans（2）：CEFR的重要性在於它提供了一個客觀、一致的國際語言能力評估標準，有助於不同國家和機構之間對語言水平的理解和比較。它被廣泛用於學術、教育和部分職場環境，能幫助學習者規劃學習路徑，並為僱主和教育機構提供選材標準。
• Q3：我該如何知道自己的CEFR等級？
◦ Ans（3）：了解自己CEFR等級的最佳方法是參加一個以CEFR為標準的語言能力檢定測驗。EF SET是一個很好的選擇，它在網路上免費提供，並且是第一個完全基於CEFR框架的測驗。此外，多益、托福、雅思等國際主流英文檢定也都有對應的CEFR分數對照表。
• Q4：CEFR的A1和A2有什麼區別？
◦ Ans（4）：CEFR A1是「入門級」，學習者能理解並運用非常基本的日常用語和與自己喜好相關的具體表達方式，對緩慢清晰的對談只能簡單反應。CEFR A2是「初級」，學習者能理解與自己最貼近的生活環境中常用的表達方式與句型，能在例行性工作上進行簡單直接的日常溝通，並粗淺描述個人背景與周遭事物。
• Q5：CEFR是否適用於英語以外的其他語言？
◦ Ans（5）：是的，CEFR標準是語言中立的，不僅可以用來描述英文程度，也能應用於法文、德文、西班牙文甚至愛沙尼亞語等任何歐洲語言的水平評估。
• Q6：托福、雅思等考試成績能直接對應到CEFR等級嗎？
◦ Ans（6）：托福、雅思、多益等主流英文檢定都提供了與CEFR等級的對照表，可以作為參考。然而，這些考試的測驗重點不同，且托福和雅思主要針對B2及以上程度的評估。在某些官方要求下，可能需要包含聽、說、讀、寫四項成績的同一檢定證明。
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